mój kolega

Dobrym treningiem na wyskok jest Super Dunks 2. Niestety obciąża on kolana. Mój kolega go stosował i wyskok mu dosyć znacznie sie zwiększył.

mój kolega z akademika był zdrowy jak ryba, dbał o skórę twarzy, a miał taki sam problem, raczej musisz przywyknąć

Za to mój kolega po takich specyfikach z apteki nie mógł nic zjeść bo mu wątroba i żołądek nie pozwalały.Ale nie ma już tego problemu bo nie żyje.POZDRO ******SAVE THE MUSIC******

Zyga robisz taj jak moj kolega. Ja osobiscie czegosc takiego nie preferuje... Pozdrawiam

Aż tak się nie sugeruj, mój kolega potrafi po każdym treningu mieć nowe rozstępy na bicku, na klate bierze 105 przy wadze 75, a ćwiczy na sucho, bez diety, chlejąc, jarając itp. Trenuje z 6 miesięcy.

Ja to troche inaczej widze, a mianowicie mysle, ze 7 cm to kwesita podbicia ciezaru chociaz to indywidualna sprawa. Moj kolega, który nie moze wziasc 55 kg., 70 tez wezmie około 7 cm nad klate. JA tu nic nie mowie, ale to zebys dał rade temu obciazeniu jest bardzo trudne. Cwicz dynamike ... Jak byś miał problem z wyprostowaniem rak to juz cos [...]

to proste mechanizmy bardzo proste odwrotnie odpowiedz na głupie pytanie "mój kolega pyta czy jak nie trenuje i nie ma diety a kupi gainera i kreatynę to czy przytyje?" tak zwiększy wagę ciała, przytyje możemy pozniej porozmawiac w obu przypadkach o estetyce, jakości tego co wypracowalismy, stabilności efektów przyznajmy sie tez do [...]

mój kolega ćwiczy tego typu sztuki walki i z tego co wiem to może sobie pozwolić tylko 2razy w tygodniu na trening bo pozostałe 3 dni to trening muay thai

jakos sle moj kolega do irlandi i wszystkie dochodza ladnie pakujesz kilka razy tasma brazowa wrzucasz do list polecony i musi dotrzec nie ma bata zeby ktos otworzyl pzodrawiam Zmieniony przez - shelong w dniu 2006-11-27 13:30:13

mój kolega trenuje z astmą, ale najlepiej spytaj lekarza

remov, moj kolega sie wlasnie wycofuje ze szkolenia tej grupy po tym jak sie zorientowal ze nabrali tam ludzi bez jakiejkolwiek selekcji. pozdrawiam i pozostaje przy swoich racjach, tak jak powiedzial kicius, pozyjemy zobaczymy. po twarzach nie poznaje sie ludzi, ale tch ludzi nie zna facet ktory wyksztalcil ten oddzial. wyobraz sobie, ze ci [...]

może za mało pije jak ja nie wypije na noc z 500ml wody albo jakiegoś picia to też rano mam brązowe siki, "a moj kolega po mecie zial ogniem taka mial zgage i nie sciemniam " Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-08-31 11:27:57

No wyniki sa naprawde niezłe, oczywiście szczególnie się ciesze z medalu Łukasza, bo to mój kolega, ale wszyscy całkiem ładnie się spisali. Tylko ****ica mnie bierze, bo w TV podają info o np. jakiś MP w pływaniu i że ktoś tam z klubu Naprzód Kozia Wólka poprawił jakiś tam rekord gminy, a o Mistrzostwach Europy w judo to nawet nie wspomną. [...]

Hmmm no tak mam 18 lat ;/ a jest jakis wspomagacz który jest bardziej skuteczny od supli? może Metanabol? Mój kolega z klasy zaczął brać jakiś najsłabszy podobno, co o tym myślicie?

okk , a co do planu cwiczen fbw ? moj kolega mowil ze na tym planie wiecej kalorii spalam lepszy jest spli

Mój kolega miał podobne problemy jak pierwszy raz w życiu brał suple i od razu - kreatyna, glutamina i HMB - wziął to wszystko na raz po treningu wieczorem - całą noc bolała go głowa, źle się czuł i nie mógł spać. Po prostu za dużo dla organizmu na raz - zaczął potem rozdzielać ich wprowadzanie - najpiejw kreatynę, po 2 dniach dołożył glutaminę, [...]

moim zdanie nie powinno moj kolega robil cos podobnego i bylo wszytko ok

o bracie moj kolega to miał jak mu pies na dołku za je bał w mostek z pięści tez go bolalo pare dni nie mogl spac na leząco musial siedziec, smiac sie nie mogl, a co najgorsze kaszleć wkoncu poszedl na przeswietlenie okazalo sie ze mostek pekniety no i dostal jakies tabletki przeciw bólowe po miesiacu chyba sie zrosło i nie bolalo juz

mocno kopnac pod piłke i bedzie leciec ale czasami mozesz sobie noge skrecic jak w ziemie kopniesz tak mój kolega zrobił

Ja tez silniejsza mam prawa, a odbijam sie w dal z lewej-czyli podobnie jak Ty lewa noge mam sprzodu. Ale moj kolega ma tak samo a w bloczkach ma prawa z przodu i mowi ze tak jest mu lepiej...